20. März 2020
Liegestütze im Garten
Äußerst beliebt in diesen Tagen sind Liegestütze oder auch pushup variations und planks gern auch in der geschwungenen Ausführung.
Außerdem natürlich Jumping jack oder wie wir ihn kennen, der Hampelmann, hier in der Variante mit squats oder auch Kniebeugen genannt.
Doch ganz egal, welche Übungen die Mädchen machen, sie halten sich fit und sind vernünftig beschäftigt.
Darüber freuen sich Eltern und Trainer.
